ウエストサイズは74cmなのでMを購入しました。重なり部分は17cmくらいなので丁度良かったです。私の場合、あまり下腹の方にすると上のほうがガバガバしてしまうので付ける位置が難しい。でも後ろのほうにタオルを入れたりと工夫することによって改善しているので、買って良かったです。